Czy zanim wystartujesz w biegu, będziesz musiał… zdać test? Wszystko wskazuje na to, że taką zmianę rozważają organizatorzy imprez biegowych w Polsce.
Nowy pomysł zakłada wprowadzenie krótkiego quizu wiedzy dla uczestników – bez jego zaliczenia nie będzie możliwości odebrania Read more
Dziś Rada European Athletics ogłosiła, że Bydgoszcz została wybrana gospodarzem Mistrzostw Europy w lekkoatletyce w kategoriach U20 i U23, które odbędą się w 2027 roku. Zawody U23 zaplanowano na 15–18 lipca, a rywalizacja w kategorii U20 odbędzie się w Read more
Stowarzyszenie RUN Bydgoszcz wraz z grupą Nordic Walking Life Balance Place serdecznie zapraszają mieszkańców Bydgoszczy i okolic na piąty już charytatywny trening biegowy organizowany na rzecz Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Wydarzenie odbędzie się 26 stycznia 2025 roku, a uczestnicy Read more
Dieta dla biegacza to temat, który coraz częściej pojawia się na ustach sportowców – od amatorów po zawodowców. To, co jemy, ma nie tylko wpływ na nasze wyniki, ale również na regenerację, ryzyko kontuzji, a nawet samopoczucie. Dla biegaczy Read more
Bieganie to nie tylko wysiłek fizyczny, ale i psychiczny. Wielu biegaczy skupia się wyłącznie na kondycji fizycznej, zapominając o równie istotnej części treningu – treningu mentalnym. Choć wydaje się, że to mięśnie i płuca pracują najciężej, w rzeczywistości umysł Read more
W niedzielę, 17 listopada, odbędzie się druga edycja „Biegu Dla Jaj”, organizowana przez redakcje „Expressu Bydgoskiego”, „Gazety Pomorskiej” i „Nowości – Dziennika Toruńskiego”. To wydarzenie, będące częścią szerokiej akcji profilaktycznej, ma na celu zwiększenie świadomości mężczyzn na temat konieczności Read more
Serdecznie zapraszamy wszystkich miłośników biegania, sportu na świeżym powietrzu i aktywnego spędzania czasu na XXIV Leśny Bieg Kolejarski, który odbędzie się 16 listopada 2024 roku (sobota) w Bydgoszczy. To wydarzenie sportowe to nie tylko okazja do sprawdzenia swoich sił, Read more
Rozpoczęcie przygody z bieganiem to ekscytujący krok w stronę zdrowszego stylu życia. Jednak, aby bieganie było przyjemne i efektywne, warto przestrzegać kilku podstawowych zasad. Oto 10 kluczowych wskazówek, które pomogą Ci rozpocząć biegową podróż:
1. Ustal realistyczne cele
Na Read more
Gotowi na wyjątkowe wyzwanie biegowe? 10 października 2024 roku o godzinie 23:59, bydgoskie lotnisko stanie się areną niezapomnianego wydarzenia – Odlotowa 5 Nocą. Przemierzycie pas startowy, który zostanie oświetlony w sposób, który przywodzi na myśl przygotowania do startu Read more
15 września 2024 roku odbędzie się jubileuszowa, piętnasta edycja Biegu Męczeństwa i Pamięci Narodowej na Szwederowie. Wydarzenie to, organizowane corocznie, ma na celu upamiętnienie mieszkańców Szwederowa, którzy zginęli podczas II Wojny Światowej.
Data wydarzenia: 15 września 2024Miejsce: Szwederowo, Read more
